2022年10月3日(月)10時より、一部商品を除き、価格改定をさせていただきます。

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2022年10月3日(月)10時より、
一部商品を除き、価格改定をさせていただきます。

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[UMAMIだし 鰹と昆布]罪悪感は半分!?緩めのダイエットにピッタリ!うまうまヘルシー丼

お正月明け、少し食べ過ぎたかも(;’∀’)とお考えの方!この一杯でお腹いっぱいになれちゃう、うれしいヘルシー丼をご紹介♪食べる直前にUMAMIだし鰹と昆布をササっとふりかけるので、だしの香りが格別!鰹と昆布の旨みも相まって、これまた完食してしまいそう~( *´艸`)

材料(1人分)

・UMAMIだし 鰹と昆布 適量
・ごはん 1/2杯分
・卵 1個
・ウィンナー 2本
・おぼろ豆腐 1/4丁
・小ねぎ 適量
・海苔 適量
・醤油 適量
・油 適量

※ お手持ちの調味料により、味が変わることもございますので、お好みで分量は調整してください。UMAMIだし 鰹と昆布の商品ページ

1.

おぼろ豆腐は水をきり、耐熱容器に入れて電子レンジで軽く温める。

2.

熱したフライパンに油を薄くひき、卵を割り入れて、お好みの焼き加減の目玉焼きを作る。同時にウィンナーも焼く。

3.

茶碗の半分にごはんを盛り、もう半分に①の豆腐を盛り付ける。

4.

③に②をのせて、小口切りにした小ねぎとちぎった海苔を散らし、UMAMIだし 鰹と昆布のパックを破った中身を振りかける。食べる直前にお好みの量の醤油をかける。